Consejos para los primeros días de colegio

 

Desde el inicio del curso escolar son muchos los amigos, familiares y pacientes que nos habéis preguntado sobre vuestros niños.

En estos días de inicio del nuevo curso escolar nos hemos centrado en material escolar, actividades extraescolares y otras tareas necesarias relacionadas con el colegio.

Pero cuando han llegado los niños a casa venían cansados, pies doloridos o demasiado sudados, algunos con picores y/o con ampollas…y eso, a qué es debido?

Empecemos analizando los pies desde el inicio del verano, cuando a nuestros hijos le dieron vacaciones se quitaron las mochilas y con ello los zapatos o calzado deportivo y se lanzaron al uso de las chanclas. No entraremos en ese debate de cúal es mejor y cómo se deben usar.

Hay muchas modalidades de chanclas, pero una característica en común es que deja más libertad al pie, normalmente esto favorece a una:

Liberación de los tejidos blandos del pie.

Además hemos frecuentado piscinas y playas con lo cual el pie ha estado descalzo bastante tiempo.

Cuando ahora vuelven a la escuela, les compramos de todo, incluso los nuevos zapatos o calzado deportivo, pero claro, necesitamos un periodo de adaptación… o no recuerdas cuando nos ponemos un calzado nuevo el primer día? Algún roce o ampolla sale y más aún con este tiempo caluroso.

Recordar que por nuestra zona hay un dicho…. En Septiembre tenemos

“El veranillo de San Miguel”

y con ello sus temperaturas.

Desde nuestra clínica queremos daros unos consejos para estos primeros días:

  • EVITAR las chanclas con suela lisa y con agarre entre los dedos
  • USAR sandalias con suela antideslizante y con agarre en el tobillo y alrededor de los dedos
  • SÍ usan calzado deportivo que sea transpirable y no mantenerlo puesto durante todo el día
  • CALCETINES con calzado deportivo o zapatos para evitar roces y ampollas
  • POLVOS ANTITRANSPIRANTES para que el sudor no sea excesivo y evitar olores

 

Desde el equipo VITALPODO os invitamos a pasaros por nuestras instalaciones y consultarnos cualquier duda.

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